반응형 노화예방1 노화 방지 늦추는 방법 / 좋은음식 채소 과일 중요한것들 / 피부 관절 여성 폐경 후유증 장기 나이가 들면 들수록 돈이 아무리 많은 재벌들도 돈으로 막을 수 없는 것이 바로 " 노화 "입니다. 피부부터 시작해서 보이지 않는 몸속의 장기, 뼈, 두뇌도 나이가 들수록 노화가 시작됩니다. 노화는 막을 수 없지만 최대한 늦추는 것이 노화를 막는 방법입니다. 그럼 노화를 늦추는 가장 좋은 방법을 알아보겠습니다. 노화 늦추는 방법 (ft. 음식) 여성 폐경 ● 여성의 " 폐경 "은 여성에게 피할 수 없는 노화의 원인입니다. 여성에게 폐경은 막을 수 없는 것이기 때문에 폐경 이후 몸 관리를 잘해야 합니다. 폐경은 여성 " 호르몬 "이 줄면서 " 보호막 "이 없어지게 되어 노화의 진행이 급격히 심해집니다. 폐경 이후 좋은 음식은 " 콩, 녹황색 채소, 두부, 된장 " 등 에스트로겐이 풍부한 식품을 하루 1회.. 2021. 11. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
