반응형 키크는방법1 아이들 키에 좋은 음식과 필요한 영양소 / 방해되는 영양소 우리 자녀가 또래에 비해 작은 편이라고 생각이 들면 부모로서 많은 걱정이 되고 어떻게 하면 키가 클까 생각들을 합니다. 모든 부모님들이 알겠지만 아이들의 성장에는 먹는 것이 가장 중요합니다. 아이들이 성장에 도움이 되는 식습관을 가질 수 있도록 부모님들의 노력이 필요합니다. 아이들의 평소 식습관을 점검해보고 아이들이 키가 크는데 도움이 되는 음식과 아이들의 성장을 방해하는 음식들을 알아보겠습니다. 아이들 키 키에 도움되는 영양소와 음식 우리 아이들은 태어날 때 300여 개의 뼈로 구성되어 있습니다. 사춘기 이후 206개 정도로 뼈가 융합되고 줄어들어 그때부터 평생 자기 뼈가 됩니다. 뼈 상장에는 칼슘과 인의 양이 중요하고 그것을 좌지우지하는 비타민D도 정말 중요합니다. 비타민 D가 부족하게 되면 .. 2021. 5. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
