혈액에 당이 축적되어 생명을 위협하는 위험한 합병증을 유발하는 병이 당뇨병입니다. 당뇨 합병증은 왜 생기는 것이고 당뇨 합병증에는 어떤 것들이 있을까요? 당뇨 합병증의 종류와 합병증을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
당뇨병 종류
당뇨병에는 1형과 2형의 당뇨병이 있습니다. 1형의 당뇨병은 자가면역질환으로 면역 시스템이 인슐린을 만들어 내는 췌장의 베타세포를 적으로 오인하여 망가뜨려서 발생합니다. 2형의 당뇨병은 1형과 달리 다양한 원인으로 발생하는데 인슐린 분비가 모자라거나 인슐린 저항성이 있어 인슐린이 상대적으로 부족할 때 발생할 수 있습니다. 1형의 당뇨병이 더 심한 형태의 당뇨병인데 1형 당뇨병의 환자는 드뭅니다. 1형의 당뇨병이 5%이고 2형의 당뇨병이 90%, 나머지는 그 외의 당뇨병으로 임신성 당뇨병이 있습니다.
임신성 당뇨병
임신 중기 이후 진단되는 당뇨병으로 임신 전에는 당뇨병이 분명하지 않고 임신 전에는 정상이였다가 임신 중에 당뇨병이 발병하여 출산 후에 없어지는 경우가 대부분입니다. 하지만 출산 후 살펴보면 임신성 당뇨병이 있었던 임산부들 중 50% 이상이 당뇨병을 진단 받기 때문에 철저한 관리가 필요합니다.
- 임신 중 당뇨병이 생기는 이유는 아기한테 혈액을 공급하는 태반에서 인슐린을 분해하는 효소들이 만들어집니다. 아기한테 인슐린이 넘어가지 못하도록 하는 역할을 합니다. 인슐린이 부족한 상황에서 인슐린을 만들어내지 못하는 삼니의 경우 혈당이 올라가 임신성 당뇨병이 생기게 됩니다. 최근 산모의 연령대가 높아지면서 임신성 당뇨병 환자가 늘어나는 추세입니다.
- 임신성 당뇨병 산모는 우량아를 출산할 수 있으며 산모가 자연분만을 하지 못하고 제왕절개를 하는 경우가 있습니다. 분만 손상, 신생아 호흡 곤란증, 신생아 저혈당이 나타날 수 있습니다.
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당뇨병과 합병증 예방법
당뇨병을 예방하는 방법으로는 꾸준한 운동이 필수입니다. 운동 중 가장 중요한 당뇨병 예방법은 바로 허벅지 근육을 키우는 것입니다. 허벅지 근육은 우리 몸에서 가장 큰 근육으로 허벅지 근육이 튼튼하면 다른 근육도 튼튼할 가능성이 높습니다. 근육이 튼튼하면 인슐린 저항성이 줄어들게 되어 당뇨병 예방에 도움이 됩니다.
- 당뇨병 환자들이 위험한 이유는 합병증 때문입니다. 혈당이 높아지고 장기간 이어질 경우 눈, 신장, 신경 등 미세혈관 합병증이 나타나며 심장, 뇌 같은 큰 혈관에 문제가 생기는 대혈관 합병증이 나타납니다. 심할 경우 관상동맥에 문제를 일으켜 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.
- 당뇨병 합병증을 예방하는 방법은 혈당 조절입니다. 합병증이 생긴 이후에는 늦기 때문에 당뇨병 진단을 받으면 혈당 관리를 철저히 하고 합병증이 생기지 않도록 예방하여야 합니다.
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