반응형 부부1 부부 같이 자면 건강에 좋은이유? 안좋은 이유 무엇일까? 코로나 19로 인해 각방을 쓰는 부부가 늘어났다. 무증상 코로나가 많기 때문에 집에서도 최소한의 방역을 지키는 것은 올바른 행동이다. 부부가 같이 잠을 자면 건강에도 좋은 영향을 끼친다고 한다. 같이 잠을 자면 건강에 장, 단점을 알아보자. 부부가 같이 자면 건강에 좋은 이유. 부부가 같이 잠을 잘 경우 스트레스 호르몬인 크르티솔 수치가 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 그 이유는 " 안전하다 "라는 생각으로 잠에 들기 때문이라고 한다. 또 염증을 유발하는 사이토카인 수치도 줄어든다는 연구 결과이다. 수면시간이 틀린 커플이라도 한명이 먼저 잠이 들면 늦게 잠을 자는 사람이 나중에라도 옆에서 같이 잠을 자는 게 불안감을 완화시켜주는 " 사랑 호르몬 " 이 늘어 건강에 도움이 된다는 것이다. 부부가 같.. 2021. 3. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
