우리나라 남녀노소 탈모로 고생하는 환자가 점차 늘고 있다. 머리숱은 첫인상에서 외모를 볼 때 어쩌면 얼굴보다 중요한 요소 중 하나이다. 모발은 얼굴 이미지에 70%를 차지할 만큼 중요한 역할을 한다. 탈모에 좋은 많은 영양제가 있지만 비오틴을 추천한다.
비오틴 효과.
머리숱이 부족하면 헤어 스타일 연출에도 어렵고 자신의 나이보다 늙어보여 탈모를 가진 환자들은 자존감 하락과 대인기피증, 우울증에 시달린다고 나타났다.
두피와 모발 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취하는 것도 중요하며 비오틴이 대표적이 영양제이다. 수용성 비타민 B군의 일종인 비오틴은 두피, 모발을 구성하는 단백질과 지방 대사에 필수적인 성분이다.
모낭에 영양을 공급하고 모발의 신진대사를 촉진해 모발 생성과 강화에 도움을 준다. 비오틴 성분이 부족하면 모발이 가늘어지고 탈모, 탈색이 일어나며 두피가 벗겨지는 두피염이 유발될 수 있다.
비오틴은 모발의 강성과 조직 구성에 관여하며 비오틴 부족은 탈모 증상을 악화시킬 수 있으며 비오틴을 충분히 보충하면 모발 건강에 도움이 된다고 연구 결과가 나와있다.
비오틴 성분.
우리가 탈모에 좋은 음식으로 호두, 땅콩, 달걀, 정어리 같은 식품에 비오틴 성분이 함유되어 있지만 식품 속 비오틴 함량은 얼마 되지 않으므로 영양제를 따로 챙겨 먹으면 효과가 배가 된다.
시중에 비오틴 영양제가 다양하게 나와 있는데 좋은 비오틴 영양제를 고르는 방법은 제품의 원료를 반드시 살펴보아야 한다.
비오틴 영양제의 원료는 일반 비타민과 자연 유래 비타민으로 구분된다. 일반 비타민으로 제조된 비오틴보다는 건조효모와 같은 자연물에서 추출한 자유 유래 비오틴이 훨씬 좋다.
자연 유래 비오틴은 자연물에 붙어있던 효소, 조효소, 산소, 미량 원소 등의 보조인자를 갖추고 있기 때문이다.
또 화학 부형제 유무까지 확인하면 제품 안전성 면에서도 만족할 수 있다. 화학 부형제는 비타민제의 알약을 구현하는 과정에서 쓰이는 화학 성분으로 비타민 원료 가루가 굳는 현상이나 알약이 부서지는 것을 방지하는 용도로 사용된다.
화학 부형제는 아무리 적은 양이 첨가되었다 하더라도 소화할 수 없는 화학성분이고 인체에 해롭기 때문에 비오틴 영양제를 고를 땐 화학 부형제가 없는 것으로 골라야 한다.
탈모로 심각한 스트레스를 갖고 있는 분들은 고민하지 말고 영양제를 사 먹어야 한다. 다른 영양제도 좋지만 비오틴은 모발 건강에 필수적인 영양소로 충분히 보충해주는 것이 좋다.
다시 한번 고르는 방법을 말하자면 너무 고용량 제품은 피하고 원료의 출처와 화학 부형제가 없는 것으로 고르는 것이 좋다.
비오틴 추천 구매링크
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