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★건강BOOK69

밥 안먹는 아이 / 밥 대신 좋은 영양제? / 밥 안먹을때 부모들이 해야할 행동 10계명 아이들은 성장기에 골고루 영양소를 섭취해야 하는 것이 정말 중요합니다. 하지만 아이들과 밥을 먹을때 전쟁을 치르는 일이 대부분의 일상입니다. 그래서 부모들은 밥을 잘 먹지 않는 아이들에게 좋은 영양제나 밥을 잘 먹게하는 방법이 없을까, 항상 고민이 됩니다. 과연 밥 대신 좋은 영양제가 있을까여? 부모님들이 행동이 중요합니다. 알아보겠습니다. ​ 밥 대신 좋은 영향제 편식이 심하고 밥을 먹지 않는 아이들에게는 사실 밥 대신 먹을 영양제는 존재하지 않습니다. 영양제는 단순히 우리 몸의 영양분을 보충하는 역할을 할 뿐 입니다. 아무리 좋은 영양제를 먹는다고 해도 음식을 통해 자연스럽게 섭취하는 것만큼 좋은 영양분은 없기 때문입니다. 그래서 밥을 잘 먹지 않거나 편식이 심한 아이들에게 좋은 영향을 줄 수 있는 .. 2021. 5. 15.
영양제 건강 보조제 추천 / 의사 약사가 추천하고 챙겨먹는 영양제 코로나 19 바이러스로 최근 부쩍 건강에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 그중 우리들이 가장 간편하게 쉽게 건강을 챙길 수 있는 것은 영양제 (건강 보조제)가 아닐까 싶습니다. 그런데 시중에 너무 많은 영양제들이 있어서 어떤 것을 챙겨 먹어야 할지 선택을 하지 못합니다. 그래서 의사와 약사들은 어떤 영양제를 챙겨 먹을까 알아보았습니다. ​ 의사,약사가 먹는 영양체 종합비타민 수 많은 영양제가 있지만 종합 비타민은 필수라고 합니다. 종합 비타민에는 비타민 B부터 아연, 엽산, 비타민C 등 각종 미네랄까지 한 번에 먹을 수 있는 영양제입니다. 의약품 업계에 따르면 비타민을 구입하는 사람들은 쉽고 한 번에 영양분을 섭취할 수 있는 종합 비타민을 선호하고 영양제 전체 시장의 42%를 차지한다고 합니다. 그만큼 .. 2021. 5. 12.
팝잇 푸시팝 아이들 건강에 도움 / 팝잇이 주는 건강효과 최근 어린이들 사이에 선풍적인 인기를 끌고 있는 " 뽁뽁이 장난감 " 팝 잇이 아이들의 건강에 도움이 된다고 합니다. 장난감에 빠지기 쉬운 아이들에게 부모님의 걱정을 덜어줄 이야기이다. 어린이들 뿐만 아니라 성인에게도 도움이 된다고 하는데 어떤 것이 도움이 되는지 알아보자. ​ 건강에 도움되는 팝잇 ​ 팝 잇과 비슷한 종류의 장남감을 " 피젯토이 " 라고 지칭한다. 피젯 토이는 꼼지락거리거나 잠시도 가만히 있지 못하는 사람을 뜻하는 말로 팝잇과 같은 류의 장남감을 모두 포함하여 말한다. 피젯토이는 원래 어린이들의 장남감으로 만들어 진것이 아니라 1990년대 주의력결핍 과잉행동장애, 자폐증, 불안증 등을 치료하기 위해 만들어졌다. 피젯토이에 대한 연구결과를 보면 팝잇과 같은 피젯토이는 어린이와 성인들을 포.. 2021. 5. 11.
아기 아이들 구토(토했을때), 고열, 탈수, 호흡곤란, 배아픔(복통) 증상과 이유, 대처법 아이들은(아기) 처음 키우는 부모들은 아이가 아플 때 어쩔 줄 몰라하고 걱정을 많이 합니다. 아이들은 어른처럼 아픈 증상이나 아픈 부위를 정확히 표현하지 못하기 때문입니다. 아이들에게 가장 많이 나타나는 증상으로 구토, 고열, 호흡곤란, 피부발진, 배아픔(복통) 등이 있습니다. 아이들의 흔한 증상과 이유, 대처법에 대해 알아보겠습니다. ​ 아이(아기)들 증상과 이유 (ft. 대처법) ​ 구토 증상 아이들에게 흔히 일어나는 증상은 음식을 먹고 구토하는 하는 증상입니다. 구토 증세를 자세히 관찰해야 하는데 아이가 구토를 하고 소변을 보지 않거나 힘이 없어 처져 보인다면 탈수가 올 수 있으므로 병원에 찾아가 수액 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한 왈칵 쏟아내는 구토를 자주 한다면 단순한 문제가 아니라 질병을 .. 2021. 5. 9.
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